Ασκήσεις ισορροπίας αποτελούν ένα βασικό εργαλείο για τη βελτίωση της σωματικής σου σταθερότητας και πρόληψη των πτώσεων. Για παράδειγμα, μελέτες […]
Οι καλύτερες ασκήσεις core για surfers
Καθώς εξελίσσεις τις τεχνικές σου στο σερφ, καταλαβαίνεις ότι ένα ισχυρό core δεν είναι απλώς μια λεπτομέρεια, αλλά το θεμέλιο […]
Surf trips στην Ισπανία: Τι να περιμένετε;
Καθώς εμβαθύνεις στον κόσμο των surf trips στην Ισπανία, θα ανακαλύψεις πως οι παραλίες της, όπως η Mundaka στον Βορρά […]
Windsurfing σε λίμνες: Είναι εφικτό;
Η πρακτική του windsurfing σε λίμνες παρουσιάζει προκλήσεις διαφορετικές από αυτές στη θάλασσα. Με ανέμους που κυμαίνονται συχνά σε τρεις […]
Σέρφινγκ στην Τήνο: Το νησί που δεν περιμένεις
Βυθίζοντας τα πόδια σου στην άμμο της Τήνου, θα αντιληφθείς γρήγορα γιατί το νησί αποτελεί απρόσμενο προορισμό για σέρφινγκ. Αν […]
Το σέρφινγκ ως μορφή διαλογισμού
Όταν εσύ επιλέγεις να απολαύσεις το σέρφινγκ, όχι μόνο γυμνάζεις το σώμα σου, αλλά εισέρχεσαι σε μια δυναμική μορφή διαλογισμού. […]
Τι είναι το bodyboarding και πώς διαφέρει από το surfing
Κάθε κύμα που συναντάς αποτελεί μοναδική πρόκληση για το bodyboarding, μιας και η τεχνική σου βασίζεται στην ταχύτητα, την ευελιξία […]
Πώς να ξεπεράσεις τον φόβο των μεγάλων κυμάτων
Ο φόβος των μεγάλων κυμάτων είναι κάτι που μπορεί να επηρεάσει τη δράση σας στη θάλασσα και τις θαλάσσιες δραστηριότητές […]
Πώς να μάθεις να διαβάζεις τα κύματα – Οδηγός για αρχάριους
Αν θέλεις να γίνεις καλύτερος στον θαλάσσιο αθλητισμό ή απλώς να απολαύσεις τη θάλασσα με ασφάλεια, είναι κρίσιμο να μάθεις […]
Windsurf ή Kitesurf; Ποιο είναι το κατάλληλο για σένα;
Αν είσαι έτοιμος να βουτήξεις στον κόσμο των θαλάσσιων σπορ, σίγουρα αναρωτιέσαι αν το windsurf ή το kitesurf είναι η […]